Lo   

psicologo   

nel   

contesto

sportivo

Si     può     parlare     di     psicologia     dello     sport ogniqualvolta      un      professionista      psicologo utilizza   abilità,   conoscenze   e   strumenti   specifici in    ambito    sportivo    al    fine    di    migliorare    il funzionamento    e/o    il    rendimento    di    individui, gruppi e organizzazioni. I   contesti   in   cui   uno   psicologo   può   operare   sono molti,    tanti    quante    le    declinazioni    sportive esistenti. Per   semplificare   è   possibile   individuare   macro aree: ( Continua a leggere )

Mental training

Spesso     e     volentieri     quando     si     parla     di allenamento,   la   prima   immagine   che   ci   affiora nella   mente   è   di   un   atleta   che   sta   svolgendo   un allenamento fisico. Come   ben   sappiamo,   allenare   il   corpo   è   la   base necessaria      per      poter      avere      una      buona prestazione    nella    nostra    disciplina    sportiva. Questo   però   non   è   sufficiente,   perché   lo   sport non è solo questo. Qualunque    tipo    di    esercizio    fisico,    qualunque gesto   tecnico-atletico,   è   saldamente   legato   alle abilità    mentali    di    chi    lo    esegue.    ( Continua    a leggere )

Supporto           

psicologico

nell’infortunio       

e       

nel

processo riabilitativo

Chi   pratica   sport,   sia   a   livello   agonistico   che   a livello   amatoriale,   può   prima   o   poi   affrontare   un infortunio. L’infortunio    è    un    evento    destabilizzante    che incide     sull’equilibrio     psicologico     ed     emotivo dell’atleta. Oltre    al    trauma    fisico    e    il    dolore,    l’atleta infortunato   dovrà   far   fronte   ad   una   moltitudine di pensieri e sensazioni. Un     cattivo     adattamento     dall’infortunio     può originare: ( Continua a leggere )

Psicologia dello sport

Nell’ambito   della   Psicologia   dello   Sport ,   mi occupo   di   interventi   che   hanno   come   scopo   il miglioramento       del       benessere       e/o       del rendimento   di   tutte   le   persone   che   praticano un’attività sportiva. La    psicologia    dello    sport    è    una    branca    della Psicologia     che     si     occupa     di     studiare     il comportamento      umano      legato      all’attività sportiva,   intervenendo   sugli   aspetti   psicologici, sociali, pedagogici e psicofisiologici. La   Psicologia   applicata   allo   sport   ha   come   scopo il    miglioramento    del    benessere    e/o    del rendimento    di   tutte   le   persone   che   praticano un’attività sportiva. La    sua    specificità    è    data    dal    lavorare    sulla preparazione   mentale    e   su   tutte   le   abilità   che sono     sviluppate     dallo     sportivo,     come     la concentrazione,       l’attenzione,       la       gestione dell’ansia e dello stress. In    particolare    la    psicologia    dello    sport    lavora sulla   motivazione,   sulle   reazioni   emotive   e   sulle dinamiche    di    gruppo    che    si    attivano    nello svolgimento delle prestazioni sportive. Inoltre   può   avere   utili   applicazioni   anche   per enti    ed    organizzazioni    sportive    sia    in    ambito organizzativo che gestionale.

Biofeedback nello sport

Ogni   stimolo,   ogni   situazione   scaturisce   in   noi una    risposta    a    livello    fisiologico,    mentale    ed emozionale.   Questa   risposta   influenza   il   nostro modo    di    agire,    di    pensare,    il    nostro    gesto tecnico.    Cosa    accadrebbe    se    avessimo    più consapevolezza   di   quello   che   ci   accade?   Cosa accadrebbe   se   riuscissimo   volontariamente   ad influenzare queste risposte? . . . . . Il   biofeedback    è   uno   strumento   collaudato   che permette   agli   atleti   di   comprendere   cosa   accade al   proprio   corpo   a   livello   psicofisiologico,   nelle situazioni   più   diverse.   Ma   non   solo:   permette   di imparare   ad   influenzare   le   risposte   del   nostro organismo e di esercitarne un controllo diretto. L’atleta   può   osservare,   attraverso   lo   schermo del   computer,   il   funzionamento   di   determinati parametri   fisiologici   che   contraddistinguono   lo stato di attivazione dell’organismo:  ( Continua a leggere )